dienstags, 20:00 – 21:00 Uhr, Turnhalle TVD

Dieses ganzheitliche gesundheitsfördernde intensive Rückentrainingsprogramm ist für Frauen und Männer jeglichen Alters bestens geeignet. Besonders in der heutigen Zeit wo viele arbeiten stundenlang in sitzender Position durchgeführt werden müssen, kommt es oft zu Verspannungsschmerzen und vorzeitigen Abbau der Muskulatur. Durch unser intensives Training rund um die Rumpfmuskulatur mit kleinen Handgeräten wie z. B. Hanteln, Physiobänder und vieles mehr, kennen wir keinen Verspannungsschmerz, wir verhindern den vorzeitigen Abbau der Muskulatur. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Leiterin: Karin Polleit Tel.: 06231 – 93 93 33