Findet während des Teil-Lockdowns im November als Online-Training statt:
Mo.: 20:00 Uhr Yoga intensiv mit Sofia
Mi.:  19:00 Uhr Yoga sanft und effektiv mit Sofia

Aktuelle Kurse:

Yoga intensiv

Montag: 20:00 – 21:30 Uhr

Yoga sanft und effektiv

Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr

Leitung / Info / Anmeldung:

Sofia Eck (zertifizierte Yoga- und Rehabilitationstrainerin)
Tel.: 06231 9393682
E-Mail: Yoga@sofia-eck.de
Trainingsort: Turnhalle, TV Dannstadt
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Gebühren: Zahlung vor Ort in bar

Kursinformation:

Yoga ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Dieses Ganzkörpertraining ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Yoga-Training verbessert die Haltung und kräftigt die Muskulatur. Besonders geeignet ist Yoga, um Verspannung oder Rückenschmerzen zu lindern oder sogar zu beseitigen.