Findet während des Lockdowns als Online-Training statt:
Mo.: 20:00 Uhr Yoga intensiv mit Sofia
Mi.: 19:00 Uhr Yoga sanft und effektiv mit Sofia
Aktuelle Kurse:
Yoga intensiv
Montag: 20:00 – 21:30 Uhr
Yoga sanft und effektiv
Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr
Leitung / Info / Anmeldung:
Sofia Eck (Yogalehrerin und Rehabilitationstrainerin)
Tel.: 06231 9393682
E-Mail: Yoga1@tv-dannstadt.de
Trainingsort: Turnhalle, TV Dannstadt
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
Gebühren: Zahlung vor Ort in bar
Kursinformation:
Yoga ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Dieses Ganzkörpertraining ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Yoga-Training verbessert die Haltung und kräftigt die Muskulatur. Besonders geeignet ist Yoga, um Verspannung oder Rückenschmerzen zu lindern oder sogar zu beseitigen.
