Training:

Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr

Kursinfo:

Crossfit Intervalltraining kurz & knackig

Hier ist high intensity angesagt! Mach dich mit kleinen, intensiven Workouts fit – zeitsparend & effektiv! Es werden keine Geräte benötigt, der Körper dient als „Fitnessgerät“. Das Training findet draußen statt, bei Regen kann es online abgehalten werden. Jeder kann mitmachen, da die Übungen vom „Neuling“ bis zum „Profi“ an das jeweilige Level angepasst werden können. Die Gruppendynamik bleibt dabei bestehen.

Leitung / Info / Anmeldung:

Nicole Kauter
Tel.: 0179-9234864
E-Mail: aerobic4@tv-dannstadt.de
Trainingsort: Turnhalle, TV Dannstadt
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen