Yoga ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Dieses Ganzkörpertraining ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Yoga-Training verbessert die Haltung und kräftigt die Muskulatur. Besonders geeignet ist Yoga, um Verspannung oder Rückenschmerzen zu lindern oder sogar zu beseitigen.

Yoga intensiv  montags   und

Yoga sanft und effektiv
mittwochs

Anm. S.  Eck, (zertifizierte Yoga- und Rehabilitationstrainerin),
Tel. 06231 93 93 682 oder Yoga@sofia-eck.de

Die Gebühren sind vor der ersten Trainingsstunde in bar zu entrichten. Bitte
kommen Sie zur ersten Trainingsstunde deshalb etwas früher.

„Vinyasa Power Yoga“- 200 h (RYT),
lizenzierte Übungsleiterin B in Sport in der Prävention für „Haltung & Bewegung“ und „Herz-Kreislauf Training“,
Übungsleiterin Pilates,
BSV-Rehabilitationstrainerin