Training:

Mittwoch: 17:00 – 18:00 Uhr

Kursinfo:

“Ein starker Rücken schafft Entzücken.”

In einer Zeit, in der immer mehr Menschen einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, treten Rückenbeschwerden vermehrt auf. Deshalb kommt es auf die richtige Prävention an. Mit gezielten Übungen erzielen Sie schnell Trainingserfolge, die Ihnen ein entspanntes Leben gewähren.
Konkret können mit einem sinnvoll gestalteten Rückentraining folgende Effekte erzielt werden:

  • Vorbeugung von Rückenbeschwerden bis hin zu Bandscheibenvorfällen
  • Kräftigung der Muskulatur und Beweglichkeit
  • Linderung von Rückenbeschwerden bis zu Schmerzfreiheit

Mit den verschiedensten Handgeräten wird ein abwechslungsreiches Programm für das Rückentraining zusammengestellt. Neugierig? Dann kommen Sie bei uns vorbei.

Leitung / Info / Anmeldung:

Karin Beck
Tel.: 06231 929 001
E-Mail:
Trainingsort: Turnhalle, TV Dannstadt
Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen