Willkommen bei der Leichtathletik!

Einteilung der U10 Altersgruppe für das Training entweder am Montag oder Donnerstag. 

In der Gruppe „Speedy Gonzales“ geht es um das Lern-Training – mit Spaß an der Bewegung und zusammen im Team die Sportbegeisterung entfachen und Kinder für die Leichtathletik gewinnen. „Höher-Schneller-Weiter“ war gestern – heute ist das Training auf Vielseitigkeit und Abwechslungsreichtum ausgelegt. Natürlich kommt auch das Spiel nicht zu kurz. Ein Schwerpunkt ist das Training und die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens.

Zu keinem späteren Zeitpunkt sind die Voraussetzungen für das Bewegungslernen und damit die Kapazitäten für koordinative Aufgabenstellungen so günstig wie in diesem Altersbereich. Hier nutzen wir die Trainings-und Wettkampfzeit für wertvolle Impulse und vielseitige Reize! Als Basis für später darauf aufbauendes Techniklernen.

Laufen macht und hält fit. Laufen in der Gruppe ist Motivation pur. 

Beim Lauftreff steht daher das gemeinsame Laufen im Vordergrund. Unser neuer Lauftreff heißt alle willkommen, die Lust auf Laufen in der Gruppe haben und mindestens 3000 m am Stück ohne Unterbrechung im lockeren Tempo laufen können. Bei Interesse kann dann die Laufstrecke kontinuierlich erhöht werden.  

Wir bewegen uns das ganze Jahr draußen auf Feldwegen rund um das Sportzentrum. Je nach Gruppeninteresse sind auch andere Strecken möglich. Gemeinsam können wir auf ein Ziel trainieren und später uns auch in kleinere Gruppen unterschiedlicher Intensität aufteilen. Intervall- und auch Tempoläufe werden Teil des Trainings sein. 

Es gibt auch praktische Tipps und Hinweise wie jeder einen " runden" und kräftesparenden Laufstil erreichen kann. 

Eine Anmeldung vorab ist nicht notwendig - deshalb einfach Laufschuhe anziehen und am Montag zum Treffpunkt - Sportzentrum - Angelstraße 17 in Dannstadt kommen. 

Wir freuen uns auch Euch! 

Mit sportlichem Gruß  eure Lauftrainerin Julia 

Einteilung der U10 Altersgruppe für das Training entweder am Montag oder Donnerstag. 

In der Gruppe „Speedy Gonzales“ geht es um das Lern-Training – mit Spaß an der Bewegung und zusammen im Team die Sportbegeisterung entfachen und Kinder für die Leichtathletik gewinnen. „Höher-Schneller-Weiter“ war gestern – heute ist das Training auf Vielseitigkeit und Abwechslungsreichtum ausgelegt. Natürlich kommt auch das Spiel nicht zu kurz. Ein Schwerpunkt ist das Training und die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens.

Zu keinem späteren Zeitpunkt sind die Voraussetzungen für das Bewegungslernen und damit die Kapazitäten für koordinative Aufgabenstellungen so günstig wie in diesem Altersbereich. Hier nutzen wir die Trainings-und Wettkampfzeit für wertvolle Impulse und vielseitige Reize! Als Basis für später darauf aufbauendes Techniklernen.