NEU! Functional Fitness Challenge - jeden Freitag 18:00 bis 19:00 Uhr
In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches funktionelles Zirkeltraining, das den gesamten Körper fordert. Freie Gewichte, Eigenkörperübungen und dynamische Bewegungen sorgen für ein effektives und motivierendes Workout.
🌤 Bei gutem Wetter trainieren wir im Freien – mehr Platz, frische Luft und echtes Trainingsgefühl.
🔊 Motivierende, laute Musik pusht dich durch jede Trainingseinheit und sorgt für maximale Energie.
Was dich erwartet:
* Funktionelles Ganzkörpertraining im Zirkelprinzip
* Kombination aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilitätsübungen
* Zeit- oder Wiederholungsintervalle, individuell anpassbar
* Skalierbare Übungen für jedes Fitnesslevel
* Partner- und Team-Elemente für zusätzliche Motivation
* Outdoor-Training bei gutem Wetter
* Energiegeladene Musik für Fokus und Trainingsflow Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – jeder trainiert auf seinem Level.
* Für wen: Alle Fitnesslevels willkommen
🔥 Klar strukturiert. Intensiv. Gemeinsam stark.
Kontakt: Kontakt Laura Hiller Email: laumay@web.de
Viele Krankenkassen bieten ein Bonus-Heft an. Bei regelmäßiger Kursteilnahme kann Ihnen die Geschäftsstelle ihr Bonusheft abstempeln.
7. M Ä R Z 2 0 2 6 - Frankenhalle Stockstadt am Main - IC - Radelspektakel
Gemeinsam unterwegs beim Radelspektakel
Bereits zum 2.Mal waren 18 IC-ler aus Schifferstadt und Dannstadt bei Clemens in Stockstadt am Main, um mit weiteren 132 Personen
4 Stunden lang in die Pedale zu treten (manche gaben sich auch volle 8 Std). "Pro gefahrenem Kilometer gehen zehn Cent an einen gemeinnützigen Verein - dieses Jahr an Grenzenlos. Das Projekt »Zukunft ohne Grenzen« soll damit unterstützt werden, das vor allem in Schulen investieren will".
Bei 2 Turns a 150 Sportler jeweils 4 Stunden, da kamen einige Km auf die Scheibe.
Auch bei unserer 2.Teilnahme waren wir wieder begeistert von der gesamten Orga, der Gastfreundlichkeit, dem Programm und wir kommen gerne wieder!!!!
IC Schifferstadt/Dannstadt
Impressionen vom Radspektakel in Stockstadt am Main - 7.März 2026
Bei 2 Turns a 150 Sportler jeweils 4 Stunden, da kamen einige Km auf die Scheibe.
Bereits zum 2.Mal waren 18 IC-ler aus Schifferstadt und Dannstadt dabei.
Auch bei unserer 2.Teilnahme waren wir wieder begeistert von der gesamten Orga,
der Gastfreundlichkeit, dem Programm und wir kommen gerne wieder!!!!
"Pro gefahrenem Kilometer gehen zehn Cent an einen gemeinnützigen Verein -dieses Jahr an Grenzenlos.
Montags 19 Uhr Indoor-Cycling Kurs
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by Gabi Mirgeler Fotografie
Katharina Kleiner, Pit Maxein, Sofia Eleftheriadou, Julia Rückert, Paola Fiorente und Karin Polleit
Trainingszeiten
Alle Kurse sind gebühren-und anmeldepflichtig. Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 8 Personen. Viele Gesundheitskassen bieten ein Bonus-Heft an. Bei regelmäßiger Kursteilnahme kann Ihnen die Geschäftsstelle Ihr Bonusheft abstempeln.
Angebote
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Angebot: | Indoor Cycling |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 20:15 – 21:15 |
| Angebot: | Indoor Cycling |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 09:15 – 10:15 |
| Angebot: | Wirbelsäulengymnastik 65 + |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Jumping Ü 16 |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 19:15 – 20:45 |
| Angebot: | ErlebnisTanz |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 19:00 – 20:00 |
| Angebot: | Yoga sanft & effektiv |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Indoor Cycling |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 19:15 – 20:15 |
| Angebot: | Indoor Cycling |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:00 – 10:00 |
| Angebot: | Indoor Cycling |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 16:30 – 18:00 |
| Angebot: | ErlebnisTanz |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Functional Fitness Challenge |
| Ort: | Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Angebot: | Jumping Ü 16 |
| Ort: | Sporthalle |
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