Angelstraße 17, 67125 Dannstadt

 06231 9390172

Du befindest dich hier:
  1. Sportangebot
  2. Unsere Sparten
  3. Präventions-und Rehasport

Ihr Weg zum Präventions- und Rehasport

Sie haben eine Behinderung, sind davon bedroht oder leiden an einer chronischen Erkrankung und möchten gemeinsam mit anderen Ihre Ausdauer, Kraft, Koodination und Beweglichkeit verbessern sowie Beschwerden lindern? Dann könnte Präventions-und Rehasport beim TV Dannstadt genau das richtige sein? 

Hier der Weg zum Präventions-und Rehasport beim TV Dannstadt: 

1. Ärztliche Verordnung 2. Genehmigung der Verordnung 3. Beratungsgespräch beim TV Dannstadt 4. Sportlich aktiv werden
1. Ärzliche Verordnung Besteht die medizinische Notwendigkeit, kann eine entsprechende Verordnung für Rehasport ausgestellt werden. Besprechen Sie Ihre Ziele, die Möglichkeiten des Rehasports und das weitere Vorgehen mit Ihrem Hausarzt, Facharzt oder Klinikarzt. 2. Genehmigung der Verordnung Die ärztliche Verordung reichen Sie in der Regel bei Ihrer Krankenversicherung ein. Diese prüft die Verordnung und bestätigt die Kostenübernahme. Nach Genehmigung ist die Teilnahme am ärztlich verordneten Rehasport für Sie zuzahlungsfrei. Alle Kurse beim TV Dannstadt können auch als Selbstzahler genutzt werden. 3. Beratungsgespräch beim TV Dannstadt Mit Ihrem Rezept und/oder Verordnung vereinbaren Sie einen Beratungstermin mit den zertifizierten Fachkräften beim TV Dannstadt. Im Beratungsgespräch werden anhand der ärztlichen Verordnung und Ihren Beeinträchtigungen eine geeignete Gruppe ausgewählt sowie weitere Informationen zum Angebot vermittelt. Hilfreich ist, wenn Sie uns vor dem Beratungsgespräch das Rezept schicken. Nutzen Sie dazu in der Startzeile unter Kontakte die Funktion REZEPT UPLOAD. 4. Sportlich aktiv werden Und los geht's! Die Verordnungen von Rehasport sind zeitlich begrenzt, Im Regelfall werden 50 bzw. bei Herzsport 90 bzw. 120 Übungseinheiten genehmigt, welche innerhalb der nächsten Monate wahrgenommen werden können.
Schmerzen reduzieren
Präventions-und Rehasport
Ein Mann in gelber Sportkleidung wirft einen Ball auf einen blauen Kegel in einem Übungsraum. Hintergrund unscharf.

Der Rücken schmerzt, die Gelenke rosten, Sportverletzungen haben Spuren hinterlassen. Sie kennen diese Probleme? Dann sind Sie damit nicht allein! Körperliche Beschwerden können jeden von uns treffen und im Alltag zunehmend belasten. Im Rehabilitationssport – kurz Rehasport – beim TV Dannstadt kommen Betroffene zusammen und lernen, wie sie sportlich wieder zurück in ein gesundes Leben finden.

Hier finden Sie die passenden Angebote unter qualifizierter Leitung gegen Ihre Schmerzen. 

Angebote

Wochentag: Montag
Zeit: 11:30 – 12:15
Angebot: Vitaler Rücken - geschmeidige Faszien
Ort: Sporthalle
Wochentag: Mittwoch
Zeit: 09:30 – 10:15
Angebot: Wirbelsäulengymnastik rund um den Stuhl
Ort: Sporthalle
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 08:30 – 09:15
Angebot: Reha Gymnastik
Ort: Sporthalle
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 09:30 – 10:15
Angebot: Rücken und Faszien
Ort: Sporthalle
Wochentag: Freitag
Zeit: 10:30 – 11:15
Angebot: Sitzgymnastik
Ort: Sporthalle
  • 1
Mobilität erhalten
Präventions-und Rehasport
Eine ältere Frau in Sportkleidung führt eine Dehnübung in einem Fitnessraum mit Spiegeln aus.

Mobilität bedeutet in Bewegung bleiben und somit auch im Alter selbstständig zu sein und vor allem weiterhin soziale Kontakte zu knüpfen. Wer sich zu Hause isoliert, verfällt schnell in Einsamkeit – ein Umstand der nicht sein muss, selbst dann nicht, wenn der Partner bereits verstorben ist oder die Familie weit weg wohnt. Mobilität bedeutet auch Erfahrungen austauschen oder Neues lernen – zum Beispiel durch die Teilnahme an einem Kurs beim TV Dannstadt.

Angebote

Wochentag: Montag
Zeit: 10:30 – 11:15
Angebot: Trittsicher und mobil
Ort: Sporthalle
Wochentag: Dienstag
Zeit: 11:30 – 12:15
Angebot: Trittsicher durchs Leben "PLUS"
Ort: Sporthalle
Wochentag: Mittwoch
Zeit: 10:30 – 11:15
Angebot: Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Ort: Sporthalle
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 10:30 – 11:15
Angebot: Bewegtes Sitzen
Ort: Sporthalle
Wochentag: Donnerstag
Zeit: 11:30 – 12:15
Angebot: Fit und in Balance
Ort: Sporthalle
  • 1
Koordinative Ganzkörper Kräftigung und Muskelaufbau
Präventions-und Rehasport
Gruppentraining auf Gymnastikbällen: Frauen führen Übungen in einem hellen Raum mit Holzboden und weißen Wänden aus.

Koordinatives-sensomotorisches Training ist bestens geeignet, um ausgewählte Gelenke funktionell zu stabilisieren, Muskelkoordination zu verbessern und die Sicherheit in alltäglichen Bewegungssituationen zu erhöhen. Der gleichgewichtsprovozierende Ansatz dieser Methode bewirkt von allein eine freudvolle Atmosphäre. Besonders in Gruppenkursformaten wird dadurch der Spaßfaktor gefördert und lässt Kurseinheiten wie im Fluge vergehen. Jeder, der diese Trainingsmethode praktisch erleben möchte, ist herzlich eingeladen, einen Kurs beim TV Dannstadt zu besuchen. 

Angebote

Wochentag: Dienstag
Zeit: 09:30 – 10:15
Angebot: Koordination, Kraft und Ausdauer
Ort: Sporthalle
Wochentag: Mittwoch
Zeit: 10:30 – 11:15
Angebot: Ausdauer und Kraft mit kleinen Handgeräten
Ort: Sporthalle
Wochentag: Freitag
Zeit: 11:30 – 12:15
Angebot: Rehasport mit kleinen Handgeräten
Ort: Sporthalle
Wochentag: Freitag
Zeit: 18:00 – 18:45
Angebot: Kraft und Mobilität für Rücken und Gelenke
Ort: Sporthalle
  • 1
Beweglich bleiben, Lebensqualität steigern
Präventions-und Rehasport
Drei Frauen liegen auf Matten und trainieren mit blauen Gymnastikbällen in einer Sporthalle.

Die Beweglichkeit ist ein wesentlicher Bestandteil der körperlichen Gesundheit. Sie ermöglicht es uns, alltägliche Aufgaben wie das Treppensteigen, das Bücken oder das Heben von Gegenständen ohne Schwierigkeiten zu erledigen. Eine gute Beweglichkeit trägt nicht nur zur physischen Gesundheit bei, sondern hat auch positive Auswirkungen auf das emotionale Wohlbefinden.

Angebote

Wochentag: Freitag
Zeit: 09:30 – 10:15
Angebot: Stuhl Yoga
Ort: Sporthalle

Deine Ansprechpartner

Unsere qualifizierten und zertifizierten Übungs-und Kursleiterinnen. Du hast Fragen zur Mitgliedschaft, unseren Angeboten oder Trainingszeiten?
Dann melde dich gerne jederzeit bei uns.

Xanthippe Günther

Spartenleitung Präventions-und Rehasport

rehasport@tv-dannstadt.de
+4915221688030

Zertifizierung:

DOSB-Übungsleiterin B Sport in der Rehabilitaion - Profile: Orthopädie und Innere Medizin 

Herzinsuffizienztrainerin DGPR

Es wurden keine Ansprechpartner gefunden.

Sofia Eleftheriadou

Qualifikationen:

Vinyasa Power Yoga 200H Instructor

Übungsleiterin Pilates

Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation

Reha-Trainerin für Orthopädie

B-Übungsleiter in Herz- und Kreislauf-Training und Haltung & Bewegung

KAHA-Instructor

European Fitness Badge Instructor

Rosi Krüger

Qualifkationen:  

Steffi Kretner-Lichti

Qualifikationen: 

 DOSB-Übungsleiterin B Sport in der                               Rehabilisation Profil: Orthopädie

DOSB-Übungsleiterin B Sport in der                                    Prävention Profil: Gesundheistraining                                    Haltungs-und Bewegungssystem

DOSB-Übungsleiterin C

PTB Ausbildung "Step-Aerobic Kursleiterin

DTB-Akademie-Weiterbildung,                                              LaGym-Instructorin "Dance Feeling"