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Neuer Kurs ab September 2025
| Wochentag: |
Montag 01.09. – 15.12. |
| Zeit: | 11:30 – 12:15 |
| Ort: | Sporthalle |
| Montag 01.09. – 15.12. | 11:30 – 12:15 | Sporthalle |
| Wochentag: |
Dienstag 06.01. – 06.05. |
| Zeit: | 10:30 – 11:15 |
| Ort: | Sporthalle |
| Dienstag 06.01. – 06.05. | 10:30 – 11:15 | Sporthalle |
| Wochentag: |
Mittwoch 03.09. – 17.12. |
| Zeit: | 09:30 – 10:15 |
| Ort: | Sporthalle |
| Mittwoch 03.09. – 17.12. | 09:30 – 10:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:00 – 18:45 |
| Ort: | Gymnastikhalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche unter chronische Schmerzen leiden und insbesondere die Rückenmuskulatur kräftigen möchten. Faszientraining stärkt und dehnt das Bindegewebe, Verspannungen werden gelöst. In Kombination mit dem Rückentraining können Schmerzen gelindert und Haltungsschäden vorgebeugt werden.
Deutschland
| Mittwoch | 18:00 – 18:45 | Gymnastikhalle |
| Donnerstag | 09:30 – 10:15 | Gymnastikhalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:30 – 10:15 |
| Ort: | Gymnastikhalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche unter chronische Schmerzen leiden und insbesondere die Rückenmuskulatur kräftigen möchten. Faszientraining stärkt und dehnt das Bindegewebe, Verspannungen werden gelöst. In Kombination mit dem Rückentraining können Schmerzen gelindert und Haltungsschäden vorgebeugt werden.
Deutschland
| Mittwoch | 18:00 – 18:45 | Gymnastikhalle |
| Donnerstag | 09:30 – 10:15 | Gymnastikhalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 10:30 – 11:15 |
| Ort: | Sporthalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen aktiv und sportlich bleiben möchten. Hier werden Übungen durchgeführt, die im Sitzen ausgeführt werden können. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die körperliche Fitness zu erhalten.
| Donnerstag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle |
| Freitag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:30 – 11:15 |
| Ort: | Sporthalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen aktiv und sportlich bleiben möchten. Hier werden Übungen durchgeführt, die im Sitzen ausgeführt werden können. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die körperliche Fitness zu erhalten.
| Donnerstag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle |
| Freitag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:30 – 10:15 |
| Ort: | Sporthalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen Yoga praktizieren möchten. Hier sind Yoga-Übungen so abgewandelt, dass man diese Bestens ausführen kann. So werden die Muskeln gestärkt, die Mobilität bleibt erhalten und die körperliche Fitness wird trainiert.
| Freitag | 09:30 – 10:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 10:30 – 11:15 |
| Ort: | Sporthalle |
Einführung in das von den Krankenkassen anerkannte standardisierte HEIMTRAININGSPROGRAMM.
Die ideale Möglichkeit Ihre Mobilität und Sicherheit im Alltag zu erhalten oder zu verbessern - bequem von zu Hause aus.
Was erwartet Sie?
- Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperstabilität
- Praxisnahe Tipps zur Sturzvermeidung im Alltag
Die Kursgebühren können von der Krankenkasse erstattet werden.
| Montag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle |
Neuer Kurs ab September 2025
| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
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Montag 01.09. – 15.12. |
11:30 – 12:15 | Sporthalle | |
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Infos Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Übungsleiter |
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| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
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Dienstag 06.01. – 06.05. |
10:30 – 11:15 | Sporthalle | |
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Infos Sportart:Reha-Sport Alter:40 – 99 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Übungsleiter |
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| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
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Mittwoch 03.09. – 17.12. |
09:30 – 10:15 | Sporthalle | |
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Infos Sportart:Reha-Sport Alter:40 – 99 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Übungsleiter |
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| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 – 18:45 | Gymnastikhalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche unter chronische Schmerzen leiden und insbesondere die Rückenmuskulatur kräftigen möchten. Faszientraining stärkt und dehnt das Bindegewebe, Verspannungen werden gelöst. In Kombination mit dem Rückentraining können Schmerzen gelindert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Gymnastikhalle Deutschland |
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| Donnerstag | 09:30 – 10:15 | Gymnastikhalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche unter chronische Schmerzen leiden und insbesondere die Rückenmuskulatur kräftigen möchten. Faszientraining stärkt und dehnt das Bindegewebe, Verspannungen werden gelöst. In Kombination mit dem Rückentraining können Schmerzen gelindert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Gymnastikhalle Deutschland |
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| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen aktiv und sportlich bleiben möchten. Hier werden Übungen durchgeführt, die im Sitzen ausgeführt werden können. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die körperliche Fitness zu erhalten. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Sporthalle |
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| Freitag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen aktiv und sportlich bleiben möchten. Hier werden Übungen durchgeführt, die im Sitzen ausgeführt werden können. Diese Übungen zielen darauf ab, die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die körperliche Fitness zu erhalten. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Sporthalle |
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| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Freitag | 09:30 – 10:15 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen Yoga praktizieren möchten. Hier sind Yoga-Übungen so abgewandelt, dass man diese Bestens ausführen kann. So werden die Muskeln gestärkt, die Mobilität bleibt erhalten und die körperliche Fitness wird trainiert. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Sporthalle |
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| Wochentag | Zeit | Ort | |
|---|---|---|---|
| Montag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Einführung in das von den Krankenkassen anerkannte standardisierte HEIMTRAININGSPROGRAMM. Die ideale Möglichkeit Ihre Mobilität und Sicherheit im Alltag zu erhalten oder zu verbessern - bequem von zu Hause aus. Was erwartet Sie? - Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperstabilität - Praxisnahe Tipps zur Sturzvermeidung im Alltag Die Kursgebühren können von der Krankenkasse erstattet werden. Sportart:Reha-Sport Alter:70 – 99 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Übungsleiter |
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