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Angebote
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 18:00 – 18:45 |
| Ort: | Sporthalle |
In dieser Trainingsstunde werden durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Rehasport kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu steigern und die Lebensqualität zu erhöhen.
| Freitag | 18:00 – 18:45 | Sporthalle |
Was ist Lungensport?
Das Programm ist speziell auf die Bedürfnisse und Ansprüche der Teilnehmenden ausgelegt. Lungensport umfasst die gesamte Bewegungstherapie bei Menschen mit chronischen Atemwegs- und Lungenerkrankungen.
Mit gezielten Übungen und Atemtechniken soll die Leistungsfähigkeit und Atemfunktion verbessert werden. Das Training orientiert sich stets an der individuellen Belastbarkeit und dem aktuellen Krankheitsstatus des jeweiligen Teilnehmer und variiert in seiner Intensität und Dauer.
Die Einheit dauert in der Regel 60 min. einmal pro Woche unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter. Das Training umfasst, Atemtechniken, Mobilisation, Atemmuskeltraining, moderates Ausdauer-, Krafttraining und Koordinationstraining.
Ziele des Lungensports:
- Vertiefung der Atmung
- Stärkung der Atemmuskulatur
- Mobilisierung des Brustkorbs und Steigerung der Kondition
- Steigerung der Aktivität im Alltag
- Erfahrungsaustausch
- Mehr soziale Kontakte und somit auch eine höhere Lebensqualität
Wichtig zu wissen:
Vor der Teilnahme am Lungensport, sollte ein Facharzt feststellen, ob die gesundheitlichen Voraussetzungen dafür gegeben sind.
Lungensport ist kein Leistungssport!
Lungensport soll helfen, die körperliche Belastbarkeit zu verbessern, die krankheitsbedingten Symptome zu mindern und neue Lebensqualität zu gewinnen.
Wer kann Lungensport machen?
Menschen mit: Asthma bronchiale - chronische Bronchitis - Lungenfibrose - Lungenemphysem - Mukoviszidose - Zustand nach Lungen-OP
| Wochentag: |
Donnerstag 21.05. – 17.12. |
| Zeit: | 17:00 – 18:00 |
| Ort: | Sporthalle |
Kurs 1
rehasport@tv-dannstadt.de
| Donnerstag 21.05. – 17.12. | 17:00 – 18:00 | Sporthalle |
| Donnerstag 21.05. – 17.12. | 18:00 – 19:00 | Sporthalle |
| Wochentag: |
Donnerstag 21.05. – 17.12. |
| Zeit: | 18:00 – 19:00 |
| Ort: | Sporthalle |
Kurs 2
rehasport@tv-dannstadt.de
| Donnerstag 21.05. – 17.12. | 17:00 – 18:00 | Sporthalle |
| Donnerstag 21.05. – 17.12. | 18:00 – 19:00 | Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 11:30 – 12:15 |
| Ort: | Sporthalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche die Muskelkraft gezielt aufbauen oder erhalten möchten. Durch das Kraftausdauertraining mit Hanteln, Bänder, Bällen und Gewichtsmanschetten im freien Raum oder am und auf dem Stuhl wird auch das Herz-Kreislaufsystem angesprochen.
| Freitag | 11:30 – 12:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 18:00 – 18:45 |
| Ort: | Gymnastikhalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche unter chronische Schmerzen leiden und insbesondere die Rückenmuskulatur kräftigen möchten. Faszientraining stärkt und dehnt das Bindegewebe, Verspannungen werden gelöst. In Kombination mit dem Rückentraining können Schmerzen gelindert und Haltungsschäden vorgebeugt werden.
Deutschland
| Mittwoch | 18:00 – 18:45 | Gymnastikhalle |
| Donnerstag | 09:30 – 10:15 | Gymnastikhalle |
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 09:30 – 10:15 |
| Ort: | Gymnastikhalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche unter chronische Schmerzen leiden und insbesondere die Rückenmuskulatur kräftigen möchten. Faszientraining stärkt und dehnt das Bindegewebe, Verspannungen werden gelöst. In Kombination mit dem Rückentraining können Schmerzen gelindert und Haltungsschäden vorgebeugt werden.
Deutschland
| Mittwoch | 18:00 – 18:45 | Gymnastikhalle |
| Donnerstag | 09:30 – 10:15 | Gymnastikhalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 10:30 – 11:15 |
| Ort: | Sporthalle |
rehasport@tv-dannstadt.de
| Freitag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Freitag |
| Zeit: | 09:30 – 10:15 |
| Ort: | Sporthalle |
Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen Yoga praktizieren möchten. Hier sind Yoga-Übungen so abgewandelt, dass man diese Bestens ausführen kann. So werden die Muskeln gestärkt, die Mobilität bleibt erhalten und die körperliche Fitness wird trainiert.
| Freitag | 09:30 – 10:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 10:30 – 11:15 |
| Ort: | Sporthalle |
Einführung in das von den Krankenkassen anerkannte standardisierte HEIMTRAININGSPROGRAMM.
Die ideale Möglichkeit Ihre Mobilität und Sicherheit im Alltag zu erhalten oder zu verbessern - bequem von zu Hause aus.
Was erwartet Sie?
- Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperstabilität
- Praxisnahe Tipps zur Sturzvermeidung im Alltag
Die Kursgebühren können von der Krankenkasse erstattet werden.
| Montag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Dienstag |
| Zeit: | 11:30 – 12:15 |
| Dienstag | 11:30 – 12:15 |
| Wochentag: | Montag |
| Zeit: | 11:30 – 12:15 |
| Ort: | Sporthalle |
| Montag | 11:30 – 12:15 | Sporthalle |
| Wochentag: | Mittwoch |
| Zeit: | 09:30 – 10:15 |
| Ort: | Sporthalle |
| Mittwoch | 09:30 – 10:15 | Sporthalle |
Bei diesem Angebot soll auf dosierte Weise Freude an sportliche Betätigung vermittelt und Grundlagen für andere Sportarten gelegt werden. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und der Spaß am sportlichen Spiel. Dazu wird ein bunter Mix an Übungen an und mit den verschiedenen Geräten angeboten. Insgesamt wird Abwechslung bei den sportlichen Übungen groß geschrieben, wobei auch auf Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit Wert gelegt wird. Das alles führt zu mehr Beweglichkeit und Geschicklichkeit verbunden mit einem Mehr an kognitiver Leistungsfähigkeit gepaart mit sozialem Lernen.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 16:00 – 17:30 |
| Ort: | Kurpfalzschule - Turnhalle |
Bei diesem Angebot soll auf dosierte Weise Freude an sportliche Betätigung vermittelt und Grundlagen für andere Sportarten gelegt werden. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und der Spaß am sportlichen Spiel. Dazu wird ein bunter Mix an Übungen an und mit den verschiedenen Geräten angeboten. Insgesamt wird Abwechslung bei den sportlichen Übungen groß geschrieben, wobei auch auf Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit Wert gelegt wird. Das alles führt zu mehr Beweglichkeit und Geschicklichkeit verbunden mit einem Mehr an kognitiver Leistungsfähigkeit gepaart mit sozialem Lernen.
| Donnerstag | 16:00 – 17:30 | Kurpfalzschule - Turnhalle |
Insgesamt ist Abwechslung Trumpf, weshalb die unterschiedlichsten Impulse durch den Einsatz von Klein- und Großgeräten gesetzt werden. Langeweile kommt sicher keine auf. Im Gegenteil werden alle Kinder entsprechend ihrer individuellen sportlichen Leistungsfähigkeit gefördert. Allerdings hat das Kinderturnen auch seine Angebotsgrenzen, indem kein Leistungsturnen betrieben wird.
| Wochentag: | Donnerstag |
| Zeit: | 17:45 – 19:15 |
| Ort: | Kurpfalzschule - Turnhalle |
Wir sind ein junges Team im Alter zwischen 8 und 14 Jahren die gerne Lust am Sport und Spiel haben. Zu unserem Programm zählen nach dem Aufwärmen, Bodenturnen, Geträteturnen wie Schwebebalken, Barren, Reck und Minitrampolin.
Beendet wird die 90 minütige Trainingszeit meist mit einem Spiel. Beginn ist um 17:45 Uhr und endet um 19:15 Uhr.
Trainingsort: Schulturnhalle der Kurpfalzschule Dannsatdt - Kurpfalzstraße 2 im Ortsteil Dannstadt .
| Donnerstag | 17:45 – 19:15 | Kurpfalzschule - Turnhalle |
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 18:00 – 18:45 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: In dieser Trainingsstunde werden durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer trainiert. Rehasport kann dabei helfen, Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu steigern und die Lebensqualität zu erhöhen. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Sporthalle |
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Was ist Lungensport?
Das Programm ist speziell auf die Bedürfnisse und Ansprüche der Teilnehmenden ausgelegt. Lungensport umfasst die gesamte Bewegungstherapie bei Menschen mit chronischen Atemwegs- und Lungenerkrankungen.
Mit gezielten Übungen und Atemtechniken soll die Leistungsfähigkeit und Atemfunktion verbessert werden. Das Training orientiert sich stets an der individuellen Belastbarkeit und dem aktuellen Krankheitsstatus des jeweiligen Teilnehmer und variiert in seiner Intensität und Dauer.
Die Einheit dauert in der Regel 60 min. einmal pro Woche unter Anleitung speziell ausgebildeter Übungsleiter. Das Training umfasst, Atemtechniken, Mobilisation, Atemmuskeltraining, moderates Ausdauer-, Krafttraining und Koordinationstraining.
Ziele des Lungensports:
- Vertiefung der Atmung
- Stärkung der Atemmuskulatur
- Mobilisierung des Brustkorbs und Steigerung der Kondition
- Steigerung der Aktivität im Alltag
- Erfahrungsaustausch
- Mehr soziale Kontakte und somit auch eine höhere Lebensqualität
Wichtig zu wissen:
Vor der Teilnahme am Lungensport, sollte ein Facharzt feststellen, ob die gesundheitlichen Voraussetzungen dafür gegeben sind.
Lungensport ist kein Leistungssport!
Lungensport soll helfen, die körperliche Belastbarkeit zu verbessern, die krankheitsbedingten Symptome zu mindern und neue Lebensqualität zu gewinnen.
Wer kann Lungensport machen?
Menschen mit: Asthma bronchiale - chronische Bronchitis - Lungenfibrose - Lungenemphysem - Mukoviszidose - Zustand nach Lungen-OP
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
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Donnerstag 21.05. – 17.12. |
17:00 – 18:00 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Kurs 1 Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 95 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Xanthippe Günther rehasport@tv-dannstadt.de |
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Donnerstag 21.05. – 17.12. |
18:00 – 19:00 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Kurs 2 Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 95 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Xanthippe Günther rehasport@tv-dannstadt.de |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 11:30 – 12:15 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche die Muskelkraft gezielt aufbauen oder erhalten möchten. Durch das Kraftausdauertraining mit Hanteln, Bänder, Bällen und Gewichtsmanschetten im freien Raum oder am und auf dem Stuhl wird auch das Herz-Kreislaufsystem angesprochen. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Sporthalle |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 18:00 – 18:45 | Gymnastikhalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche unter chronische Schmerzen leiden und insbesondere die Rückenmuskulatur kräftigen möchten. Faszientraining stärkt und dehnt das Bindegewebe, Verspannungen werden gelöst. In Kombination mit dem Rückentraining können Schmerzen gelindert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Gymnastikhalle Deutschland |
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| Donnerstag | 09:30 – 10:15 | Gymnastikhalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, welche unter chronische Schmerzen leiden und insbesondere die Rückenmuskulatur kräftigen möchten. Faszientraining stärkt und dehnt das Bindegewebe, Verspannungen werden gelöst. In Kombination mit dem Rückentraining können Schmerzen gelindert und Haltungsschäden vorgebeugt werden. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Gymnastikhalle Deutschland |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle | |
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Infos Sportart:Reha-Sport Alter:40 – 85 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Xanthippe Günther rehasport@tv-dannstadt.de |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Freitag | 09:30 – 10:15 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Diese Trainingsstunde richtet sich an Personen, die trotz körperlicher Einschränkungen Yoga praktizieren möchten. Hier sind Yoga-Übungen so abgewandelt, dass man diese Bestens ausführen kann. So werden die Muskeln gestärkt, die Mobilität bleibt erhalten und die körperliche Fitness wird trainiert. Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Sporthalle |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 10:30 – 11:15 | Sporthalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Einführung in das von den Krankenkassen anerkannte standardisierte HEIMTRAININGSPROGRAMM. Die ideale Möglichkeit Ihre Mobilität und Sicherheit im Alltag zu erhalten oder zu verbessern - bequem von zu Hause aus. Was erwartet Sie? - Gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Körperstabilität - Praxisnahe Tipps zur Sturzvermeidung im Alltag Die Kursgebühren können von der Krankenkasse erstattet werden. Sportart:Reha-Sport Alter:70 – 99 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Übungsleiter |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 11:30 – 12:15 | ||
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Infos Sportart:Reha-Sport Alter:40 – 99 Jahre Spartenleiter |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Montag | 11:30 – 12:15 | Sporthalle | |
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Infos Sportart:Reha-Sport Alter:18 – 99 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Übungsleiter |
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| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Mittwoch | 09:30 – 10:15 | Sporthalle | |
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Infos Sportart:Reha-Sport Alter:40 – 99 Jahre Ort Sporthalle Spartenleiter Übungsleiter |
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Bei diesem Angebot soll auf dosierte Weise Freude an sportliche Betätigung vermittelt und Grundlagen für andere Sportarten gelegt werden. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und der Spaß am sportlichen Spiel. Dazu wird ein bunter Mix an Übungen an und mit den verschiedenen Geräten angeboten. Insgesamt wird Abwechslung bei den sportlichen Übungen groß geschrieben, wobei auch auf Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit Wert gelegt wird. Das alles führt zu mehr Beweglichkeit und Geschicklichkeit verbunden mit einem Mehr an kognitiver Leistungsfähigkeit gepaart mit sozialem Lernen.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 16:00 – 17:30 | Kurpfalzschule - Turnhalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Bei diesem Angebot soll auf dosierte Weise Freude an sportliche Betätigung vermittelt und Grundlagen für andere Sportarten gelegt werden. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und der Spaß am sportlichen Spiel. Dazu wird ein bunter Mix an Übungen an und mit den verschiedenen Geräten angeboten. Insgesamt wird Abwechslung bei den sportlichen Übungen groß geschrieben, wobei auch auf Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit Wert gelegt wird. Das alles führt zu mehr Beweglichkeit und Geschicklichkeit verbunden mit einem Mehr an kognitiver Leistungsfähigkeit gepaart mit sozialem Lernen. Sportart:Turnen Alter:6 – 10 Jahre Ort Kurpfalzschule - Turnhalle Spartenleiter |
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Insgesamt ist Abwechslung Trumpf, weshalb die unterschiedlichsten Impulse durch den Einsatz von Klein- und Großgeräten gesetzt werden. Langeweile kommt sicher keine auf. Im Gegenteil werden alle Kinder entsprechend ihrer individuellen sportlichen Leistungsfähigkeit gefördert. Allerdings hat das Kinderturnen auch seine Angebotsgrenzen, indem kein Leistungsturnen betrieben wird.
| Wochentag | Zeit | Ort | Weitere Informationen |
|---|---|---|---|
| Donnerstag | 17:45 – 19:15 | Kurpfalzschule - Turnhalle | |
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Infos Zusatzinformationen: Wir sind ein junges Team im Alter zwischen 8 und 14 Jahren die gerne Lust am Sport und Spiel haben. Zu unserem Programm zählen nach dem Aufwärmen, Bodenturnen, Geträteturnen wie Schwebebalken, Barren, Reck und Minitrampolin. Beendet wird die 90 minütige Trainingszeit meist mit einem Spiel. Beginn ist um 17:45 Uhr und endet um 19:15 Uhr. Trainingsort: Schulturnhalle der Kurpfalzschule Dannsatdt - Kurpfalzstraße 2 im Ortsteil Dannstadt . Sportart:Turnen Alter:8 – 14 Jahre Ort Kurpfalzschule - Turnhalle Spartenleiter |
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