BodyMind mit Gaby

Für ein ausgeglichenes Training ist das Dehnen der Muskulatur, Bänder und Sehnen genauso wichtig wie die Kräftigung. In dieser Stunde erwartet dich effektives Stretching mit dem Ziel, deine Beweglichkeit und dein Körpergefühl zurückzugewinnen.  

Das Training ist für Männer und Frauen geeignet!

Ganz besonders interessant ist dieses Angebot für Eltern, deren Kinder das Leichtathletik-Training oder Kids-Jumping zeitgleich besuchen. So können die Eltern oder Begleitpersonen etwas für die eigene Fitness tun, während die Kinder betreut sind.