Arbeitsstunden

Wir müssen unsere große Anlage für das Freilufttraining in Ordnung bringen.

Wir suchen freiwillige Helfer/innen, welche den Verein unterstützen möchten, auch können Arbeitsstunden eingebracht werden.

Nähere Information und Anmeldung bei

Herrn Friedhelm Schladebach Tel. 2998

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Unser Freilufttraining geht weiter

Achtung

ab 8.Juni Änderung der Trainingszeiten.

Mo.: 8:30 Uhr Frühgymnastik, mit Rosi

9:30 Uhr REHA-Sport Osteo 1

15:00 Uhr Männersport mit Hans

18:00 Uhr Stepp-Aerobic mit Steffi

19:00 Uhr Kickboxing mit Claudia

Di. 8:30 Uhr REHA-Sport mit Rosi Osteo 2

9.30 Uhr Wirbelsäulengymnastik 60 plus

18:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Karin Polleit

19:00 Uhr Senioren-Sitzgymnastik mit Karin Polleit

18:00 Uhr Kurs: Jumping

Mi.: 8:30 Uhr REHA Muskelaufbautraining rund um den Stuhl

9:30 Uhr Kurs: Trittsicher und mobil (Sturzprävention) mit Rosi

18:00 Uhr Stepp-Aerobic mit Paola

Do.: 8:30 Frühgymnastik mit Rosi / Steffi

18:30 REHA-Wirbelsäulengymn oberer Rücken, mit Rosi.

Fr.: 8:30 REHA Wirbelsäulengymnastik / Pilates mit Sofia

9:30 KAHA mit Sofia

18:00 Jumping mit Paola

18:00 REHA-Sport mit Sofia

20:00 – 21:00 Uhr Männersport mit Klaus

Online Training weiterhin mit Sofia

Mo.:19:30 Kurs Pilates intensiv

Mi. 19:00 Kurs Yoga sanft und effektiv

Fr. 19:00 Pilates für Mitglieder / Zeitkarteninhaber

Anmeldung / Info yoga@sofia-eck.de

Nähere Information und Anmeldung bei Abteilungsleitung

R. Krüger, Tel. 06231 9429884

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