Training:
Donnerstag:
17:00 – 18:00 Uhr
Info:
In dieser Stunde lernst du die Pilates-Prinzipien kennen:
- Intensives und sanftes Krafttraining mit Fokus auf die Körpermitte.
- Förderung der Flexibilität und Elastizität der Gelenke.
Neben klassischen Pilates-Übungen wird das Training erweitert aus den verschieden Bereichen des Fitnesssport. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ganz besonders interessant ist dieses neue Angebot für Eltern, deren Kinder das Leichtathletik-Training zeitgleich besuchen. So können die Eltern oder Begleitpersonen etwas für die eigene Fitness tun, während die Kinder betreut sind. Kommt vorbei und lasst euch überraschen!
Auch Gäste (Zehnerkarte) sind herzlich willkommen.
Leitung / Info / Anmeldung:
Gaby Fußer (zert. Pilatestrainerin, DTB C-Lizenz Fitness & Gesundheit, B-Lizenz Haltung & Bewegung)
Tel.: 0152 57567114
E-Mail: pilates1@tv-dannstadt.de
Trainingsort: TV Dannstadt, Angelstr. 17