Durch gezieltes Bewegungstraining in der Gruppe
- die Mobilität erhalten oder wiedererlangen.
- Schmerzen reduzieren.
- mit Einschränkungen Sport treiben.
So ist der Weg zum REHA-Sport:
Der Arzt bzw. die Ärztin verordnet Rehabilitationssport (Formular Nr. 56). Ihr holt die Genehmigung von der Krankenkasse (kann auch schriftlich erfolgen). Ihr vereinbart mit der Leiterin einen Termin zur Vorbesprechung. Bei dem Genehmigungsverfahren können wir behilflich sein.
Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Zusätzliche Kosten entstehen keine.
Reha-Angebote können als Kurs gebucht werden. Eine Mitgliedschaft im Verein ist nicht nötig.
In allen Gruppen sind noch 2-3 Plätze frei (max. Teilnehmerzahl 15 Personen). Wenn die Stunde ausgebucht ist, finden wir eine Lösung, ggf. gründen wir eine neue REHA-Stunde.
Nähere Information und Anmeldung bei der Rehasport-Leitung:
Rosemarie Krüger
Tel.: 06231 9429884
E-Mail: rehasport@tv-dannstadt.de
Unser Rehasport-Angebot:
Montag:
09:45–10:30 Uhr Aufbau der Muskelkraft mit kleinen Handgeräten, Aktiv gegen Osteoporose
11:00–11:45 Uhr Trittsicher & mobil, mit Elementen aus der Sturzprävention*
Dienstag:
09:00–09:45 Uhr Funktionelle Gymnastik, Aktiv auch mit Osteoporose
Mittwoch:
09:00–09:45 Uhr Kraft und Balance
10:15–11:00 Uhr Kraft und Balance rund um den Stuhl*
18:00–18:45 Uhr Rücken- und Faszientraining, Schwerpunkt oberer Rücken
Donnerstag:
08:30–09.15 Uhr Reha Sport mit Rücken- / Gelenkprobleme
11:00–11:45 Uhr Fit & in Balance, geeignet für Personen mit Gelenkprobleme*
Freitag:
08:30–09:15 Uhr Gymnastik mit Elementen aus dem Pilates
09:45–10:30 Uhr Stuhl-Yoga
11:00–11:45 Uhr Reha Sport am Stuhl
18:00–18:45 Uhr Reha Sport mit Rücken- / Gelenkprobleme
*Training rund um den Stuhl, keine Sitzgymnastik
Weitere Angebote sind in Planung.