Gesamtplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:45 Uhr (Halle) Frühgymnastik mit Sofia | 9:00 Uhr (Halle) Rehasport Funktionelle Gymnastik, Aktiv auch mit Osteoporose mit Rosi | 9:00 Uhr (Halle) Rehasport Kraft und Balance mit Rosi | 08:30 Uhr (Halle) Rehasport mit Rücken und Gelenkproblemen-Rehakurs mit Manuela | 8:30 Uhr (Halle) Rehasport Gymnastik mit Elementen aus Pilates mit Sofia | 10:00 Uhr (Halle) Leichtathletik Potentialtraining U12- U16 mit Klaus |
| 9:45 Uhr (Halle) Reha-Gymnastik Aufbau der Muskelkraft mit kleinen Handgeräten, Aktiv gegen Osteoporose mit Rosi | 09:15 Uhr (blauer Raum) Wirbelsäulengym. 60+ mit Karin P. | 10:15 Uhr (Halle) Rehasport Kraft & Balance rund um den Stuhl mit Rosi | 9:45 Uhr (Halle) Rehasport Rücken fit mit Manuela Halle | 9:00 Uhr (grüner Raum) Indoor Cycling mit Pit | |
| 11.00 Uhr (Halle) Rehasport Trittsicher & mobil, mit Elementen aus der Sturzprävention mit Rosi | 10:00 Uhr (Halle) Rehasport Trittsicher & mobil, mit Elementen aus der Sturzprävention mit Rosi | 14:30 Uhr (Halle) Kinder-Turnen gemischt – Groß und Klein (auch mit Eltern) mit Martina | 11:00 Uhr (Halle) Rehasport Fit & in Balance, geeignet für Personen mit Gelenkprobleme mit Manuela | 09:00 Uhr (blauer Raum) Nordic-Body-Fit mit Karin P. | |
| 16:45 Uhr (blauer Raum) Jumping-Kids mit Paola | 10:15 Uhr (blauer Raum) Wirbelsäulengym. 60+ mit Karin P. | 15:30 Uhr (Halle) Eltern-Kind-Turnen mit Martina | 15:00 Uhr Nordic-Walking mit Chantal und Rolf Startpunkt bitte erfragen (siehe Trainerliste) | 9:45 Uhr (Halle) Rehasport Stuhl-Yoga mit Sofia | |
| 16:45 Uhr (grüner Raum) BodyMind mit Gaby | 11:00 Uhr (Halle) Rehasport Trittsicher & mobil, mit Elementen aus der Sturzprävention mit Rosi | 16:30 Uhr (Halle) Kinderturnen 4–6 Jahre mit Martina | 16:00 Uhr (Kurpfalzhalle) Kinderturnen 6-10-Jährige mit Karin B. | 11:00 Uhr (Halle) REHA-Sport am Stuhl mit Sofia | |
| 16:45 Uhr (Halle) Leichtathletik 6-10 Jahre mit Klaus | 17:30 Uhr (grüner Raum) Wirbelsäulengym. mit Karin P. | 16:45 Uhr (blauer Raum) Wirbelsäulengym. mit Karin B. | 17:00 Uhr (Halle) Leichtathletik 6-10 Jahre mit Klaus | 14:30 Uhr (Halle) Kindersport 4-10 Jahre mit Silviu | |
| 18:00 Uhr (Halle) Step-Aerobic mit Paola | 18:00 Uhr (blauer Raum) Jumping mit Paola | 18:00 Uhr (Halle) Rücken- und Faszientraining, Schwerpunkt oberer Rücken mit Sofia | 17:00 Uhr (blauer Raum) Fit durch Pilates mit Gaby | 16:00 Uhr (Halle) Ballschule4-6-Jährige mit Sarah und Bastian | |
| 18:15 Uhr (blauer Raum) Fitboxing für Einsteiger mit Claudia | 18:30 Uhr (Halle) Ju-Jutsu Kinder ab 8 Jahre & Erwachsene mit Ralf | 18:00 Uhr (grüner Raum) Feldenkrais Übungen mit Waltraud | 18:00 Uhr (Halle) Leichtathletik 6-10 Jahre mit Susanne und Klaus | 16:15 Uhr (grüner Raum) Hatha-Yoga mit Beate (14 tägig an ungeraden Wochen) | |
| 19:15 Uhr (Halle) Fitboxing mit Claudia | 18:45 Uhr (grüner Raum) Frauen-Gym. 60+ mit Karin P. | 19:00 Uhr (Halle) Cross Power mit Nicole | 18:00 Uhr (blauer Raum) Rundum fit mit Gaby | 16:30 Uhr (blauer Raum) Geselliges Tanzen nach Line Dance Art mit Dagmar 14 tägiges Angebot! (an geraden Wochen) | |
| 19:15 Uhr (grüner Raum) Indoor Cycling mit Pit | 19:00 Uhr (blauer Raum) Geselliges Tanzen nach Line-Dance Art mit Dagmar | 19:00 Uhr (blauer Raum) Yoga sanft & effektiv mit Sofia | 18:00 Uhr (Kurpfalzhalle) Kinderturnen ab 10 Jahre mit Jens Döring | 18:00 Uhr (Halle) Reha-Sport Rücken und Gelenkprobleme mit Sofia | |
| 20:00 Uhr (Halle) Ju-Jutsu Jugendliche & Erwachsene mit Ralf | 20:15 Uhr (Halle) Pilates mit Sofia | 19:00 Uhr (Halle) Leichtathletik ab 11 Jahre mit Susanne und Klaus | 18:00 Uhr (blauer Raum) Jumping mit Paola | ||
| 19:15 Uhr (grüner Raum) Indoor Cycling mit Pit | 19:00 Uhr (Halle) Fit ab 40 mit Klaus | ||||
| 20 Uhr (Halle) Badminton mit Hans |
Trainer:innen-Liste
| ÜL | Telefon (06231-) | |
|---|---|---|
| Beate | yoga2@tv-dannstadt.de | 06239-9958300 |
| Chantal | 4386 | |
| Claudia | aerobic3@tv-dannstadt.de | 9429884 (Info) |
| Dagmar | tanzen1@tv-dannstadt.de | 91318 |
| Gaby F. | pilates1@tv-dannstadt.de | 5276 |
| Hans | maennersport2@tv-dannstadt.de; volleyball1@tv-dannstadt.de | 929001 |
| Jens | kinderturnen10@tv-dannstadt.de | 652500 |
| Karin B. | kinderturnen6@tv-dannstadt.de; gymnastik4@tv-dannstadt.de | 929001 |
| Karin P. | gymnastik2@tv-dannstadt.de | 939333 |
| Klaus K. | maennersport1@tv-dannstadt.de | 403440 |
| Klaus P. | leichtathletik1@tv-dannstadt.de | 0176-50445 375 |
| Manuela | gymnastik3@tv-dannstadt.de | 0172-1329787 |
| Martina | kinderturnen2@tv-dannstadt.de | 98763 |
| Bastian | kinderturnen1@tv-dannstadt.de | 0176-32507332 |
| Nicole K. | aerobic4@tv-dannstadt.de | 0179-9234864 |
| Paola | aerobic2@tv-dannstadt.de | 0172-8867250 |
| Pit | indoorcycling1@tv-dannstadt.de | 0172-88 67 247 |
| Ralf | ju-jutsu1@tv-dannstadt.de | 0163-2930070 |
| Rolf | 817 | |
| Rosi | gymnastik1@tv-dannstadt.de | 9429884 |
| Silviu | kinderturnen3@tv-dannstadt.de | 0160-813 8313 |
| Sofia | yoga1@tv-dannstadt.de | 0163-0812247 |
| Steffi | aerobic1@tv-dannstadt.de | 06324-78456 |
| Susanne | leichtathletik1@tv-dannstadt.de | |
| Thomas | volleyball1@tv-dannstadt.de | 0160-8432475 |
| Waltraud | feldenkrais1@tv-dannstadt.de | 0163-2956001 |