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Trainingsplan

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Gesamtplan
Trainer:innen-Liste
Gesamtplan

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstag
8:45 Uhr
(Halle)
Frühgymnastik
mit Sofia
9:00 Uhr
(Halle) Rehasport
Funktionelle Gymnastik, Aktiv auch mit Osteoporose
mit Rosi
9:00 Uhr
(Halle) Rehasport
Kraft und Balance
mit Rosi
08:30 Uhr
(Halle)
Rehasport mit Rücken und Gelenkproblemen-Rehakurs
mit Manuela
8:30 Uhr
(Halle) Rehasport
Gymnastik mit Elementen aus Pilates
mit Sofia
10:00 Uhr
(Halle)
Leichtathletik
Potentialtraining
U12- U16
mit Klaus
9:45 Uhr
(Halle)
Reha-Gymnastik
Aufbau der Muskelkraft mit kleinen Handgeräten,
Aktiv gegen Osteoporose
mit Rosi
09:15 Uhr
(blauer Raum)
Wirbelsäulengym. 60+
mit Karin P.
10:15 Uhr
(Halle) Rehasport
Kraft & Balance rund um den Stuhl
mit Rosi
9:45 Uhr
(Halle) Rehasport
Rücken fit
mit Manuela
Halle
9:00 Uhr
(grüner Raum)
Indoor Cycling mit Pit
11.00 Uhr
(Halle) Rehasport
Trittsicher & mobil, mit Elementen aus der Sturzprävention
mit Rosi
10:00 Uhr
(Halle) Rehasport
Trittsicher & mobil, mit Elementen aus der Sturzprävention
mit Rosi
14:30 Uhr
(Halle)
Kinder-Turnen gemischt – Groß und Klein (auch mit Eltern)
mit Martina
11:00 Uhr
(Halle) Rehasport
Fit & in Balance, geeignet für Personen mit Gelenkprobleme
mit Manuela
09:00 Uhr
(blauer Raum)
Nordic-Body-Fit
mit Karin P.
16:45 Uhr
(blauer Raum)
Jumping-Kids
mit Paola
10:15 Uhr
(blauer Raum)
Wirbelsäulengym. 60+
mit Karin P.
15:30 Uhr
(Halle)
Eltern-Kind-Turnen
mit Martina
15:00 Uhr
Nordic-Walking
mit Chantal und Rolf
Startpunkt bitte erfragen (siehe Trainerliste)
9:45 Uhr
(Halle) Rehasport
Stuhl-Yoga
mit Sofia
16:45 Uhr
(grüner Raum)
BodyMind mit Gaby
11:00 Uhr
(Halle) Rehasport
Trittsicher & mobil, mit Elementen aus der Sturzprävention
mit Rosi
16:30 Uhr
(Halle)
Kinderturnen 4–6 Jahre
mit Martina
16:00 Uhr (Kurpfalzhalle)
Kinderturnen 6-10-Jährige
mit Karin B.
11:00 Uhr
(Halle)
REHA-Sport am Stuhl
mit Sofia
16:45 Uhr
(Halle)
Leichtathletik 6-10 Jahre
mit Klaus
17:30 Uhr
(grüner Raum)
Wirbelsäulengym.
mit Karin P.
16:45 Uhr
(blauer Raum)
Wirbelsäulengym.
mit Karin B.
17:00 Uhr
(Halle)
Leichtathletik 6-10 Jahre
mit Klaus
14:30 Uhr
(Halle)
Kindersport
4-10 Jahre
mit Silviu
18:00 Uhr
(Halle)
Step-Aerobic
mit Paola
18:00 Uhr
(blauer Raum)
Jumping
mit Paola
18:00 Uhr
(Halle)
Rücken- und Faszientraining, Schwerpunkt oberer Rücken
mit Sofia
17:00 Uhr
(blauer Raum)
Fit durch Pilates mit Gaby
16:00 Uhr
(Halle)
Ballschule4-6-Jährige
mit Sarah und Bastian
18:15 Uhr
(blauer Raum)
Fitboxing für Einsteiger
mit Claudia
18:30 Uhr
(Halle)
Ju-Jutsu
Kinder ab 8 Jahre & Erwachsene
mit Ralf
18:00 Uhr
(grüner Raum)
Feldenkrais Übungen
mit Waltraud
18:00 Uhr
(Halle)
Leichtathletik 6-10 Jahre
mit Susanne und Klaus
16:15 Uhr
(grüner Raum)
Hatha-Yoga
mit Beate
(14 tägig an ungeraden Wochen)
19:15 Uhr
(Halle)
Fitboxing
mit Claudia
18:45 Uhr
(grüner Raum)
Frauen-Gym. 60+
mit Karin P.
19:00 Uhr
(Halle)
Cross Power
mit Nicole
18:00 Uhr
(blauer Raum)
Rundum fit mit Gaby
16:30 Uhr
(blauer Raum)
Geselliges Tanzen nach Line Dance Art mit Dagmar
14 tägiges Angebot! (an geraden Wochen)
19:15 Uhr
(grüner Raum)
Indoor Cycling mit Pit
19:00 Uhr
(blauer Raum)
Geselliges Tanzen nach Line-Dance Art
mit Dagmar
19:00 Uhr
(blauer Raum)
Yoga sanft & effektiv
mit Sofia
18:00 Uhr (Kurpfalzhalle)
Kinderturnen ab 10 Jahre
mit Jens Döring
18:00 Uhr
(Halle)
Reha-Sport
Rücken und Gelenkprobleme
mit Sofia
20:00 Uhr
(Halle)
Ju-Jutsu
Jugendliche & Erwachsene
mit Ralf
20:15 Uhr
(Halle)
Pilates mit Sofia
19:00 Uhr
(Halle)
Leichtathletik ab 11 Jahre
mit Susanne und Klaus
18:00 Uhr
(blauer Raum)
Jumping
mit Paola
19:15 Uhr
(grüner Raum)
Indoor Cycling mit Pit
19:00 Uhr
(Halle)
Fit ab 40
mit Klaus
20 Uhr
(Halle)
Badminton mit Hans

Trainer:innen-Liste

ÜLE-MailTelefon (06231-)
Beateyoga2@tv-dannstadt.de06239-9958300
Chantal4386
Claudiaaerobic3@tv-dannstadt.de9429884 (Info)
Dagmartanzen1@tv-dannstadt.de91318
Gaby F.pilates1@tv-dannstadt.de5276
Hansmaennersport2@tv-dannstadt.de;
volleyball1@tv-dannstadt.de
929001
Jenskinderturnen10@tv-dannstadt.de652500
Karin B.kinderturnen6@tv-dannstadt.de;
gymnastik4@tv-dannstadt.de
929001
Karin P.gymnastik2@tv-dannstadt.de939333
Klaus K.maennersport1@tv-dannstadt.de403440
Klaus P.leichtathletik1@tv-dannstadt.de0176-50445 375
Manuelagymnastik3@tv-dannstadt.de0172-1329787
Martinakinderturnen2@tv-dannstadt.de98763
Bastian kinderturnen1@tv-dannstadt.de0176-32507332
Nicole K.aerobic4@tv-dannstadt.de0179-9234864
Paolaaerobic2@tv-dannstadt.de0172-8867250
Pit indoorcycling1@tv-dannstadt.de0172-88 67 247
Ralfju-jutsu1@tv-dannstadt.de0163-2930070
Rolf817
Rosigymnastik1@tv-dannstadt.de9429884
Silviukinderturnen3@tv-dannstadt.de

0160-813 8313
Sofiayoga1@tv-dannstadt.de0163-0812247
Steffiaerobic1@tv-dannstadt.de06324-78456
Susanneleichtathletik1@tv-dannstadt.de
Thomasvolleyball1@tv-dannstadt.de0160-8432475
Waltraudfeldenkrais1@tv-dannstadt.de0163-2956001

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Anschrift: Turnvereinigung 1888 e.V. Dannstadt, Angelstraße 17, 67125 Dannstadt
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