Bitte die Empfehlungen für die Corona-Regeln beachten.
Gesamtplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | ||||||
| 08:30 | 8:30 Uhr (Halle, oder bevorzugt im Freien) REHA – Kraft & Balance 1 Intensiv mit Rosi | 08:30 Uhr (Halle) Fit für den Alltag-Rehakurs mit Manuela | 8:30 Uhr (Halle) Reha-Sportmit Elementen aus Pilates mit Sofia | |||||||
| 08:45 | 8:45 Uhr (Halle) Frühgymnastik mit Sofia | |||||||||
| 09:00 | 9:00 Uhr (Halle) Reha-Gymnastik Aktiv mit Osteoporose mit Rosi | |||||||||
| 09:45 | 9:45 Uhr (Halle) Reha-Gymnastik starke Muskeln u. Knochen mit Rosi | 09:45 Uhr (Halle oder bevorzugt im Freien) REHArund um den Stuhl Kraft & Balance 2 mit Rosi | 9:45 Uhr (Halle) Rücken fit mit Manuela Halle | 9:45 Uhr (Halle) REHA am Stuhl mit Elementen aus dem Yoga mit Sofia | ||||||
| 10:15 | 10:15 Uhr (Halle) Wirbelsäulengym. 60+ mit Karin P. | |||||||||
| 10:30 | 10:30 Uhr (Halle) Männersport Ü 60 mit Hans | |||||||||
| 11:00 | 11.00 Uhr (Halle) REHArund um den Stuhl Kraft & Balance 3 mit Rosi | 11:00 Uhr (Halle) Reha – am Stuhl Fit & in Balance mit Manuela | 11:00 Uhr (Halle) REHA-Sport am Stuhl mit Sofia | |||||||
| 14:30 | 14:30 Uhr (Halle) Kinder-Turnen gemischt – Groß und Klein (auch mit Eltern) mit Martina | |||||||||
| 15:00 | 15:00 Uhr (Halle) Ballschule4-6-Jährige mit Sarah und Bastian | |||||||||
| 15:30 | 15:30 Uhr (Halle) Eltern-Kind-Turnen mit Martina | |||||||||
| 16:00 | 16:00 Uhr (Kurpfalzhalle) Kinderturnen 6-10-Jährige mit Karin B. | |||||||||
| 16:15 | 16:15 Uhr (Schauernheim) Kraft&Balance 4 mit Rosi | 16:15 Uhr (blauer Raum) Hatha-Yoga mit Beate | ||||||||
| 16:30 | 16:30 Uhr (Halle) Kinderturnen 4–6 Jahre mit Martina | 16:30 Uhr (grüner Raum) Step-Aerobic mit Steffi | 16:30 Uhr (Halle) Geselliges Tanzen nach Line Dance Art mit Dagmar 14 tägiges Angebot! | |||||||
| 16:45 | 16:45 Uhr (grüner Raum) Jumping-Kids mit Paola | 16:45 Uhr (blauer Raum) Wirbelsäulengym. mit Karin B. | ||||||||
| 17:00 | 17:00 Uhr (Halle) Leichtathletik 6-10 Jahre mit Klaus | 17:00 Uhr Fit durch Pilates mit Gaby | 17:00 Uhr Nordic-Walking mit Chantal und Rolf Startpunkt bitte erfragen (siehe Trainerliste) | |||||||
| 17:30 | 17:30 Uhr (blauer Raum) Rücken- und Faszientraining mit Rosi | |||||||||
| 17:45 | 17:45 Uhr Uhr (Halle) Wirbelsäulengym. mit Karin P. | |||||||||
| 18:00 | 18:00 Uhr (Halle) Step-Aerobic mit Paola | 18:00 Uhr (grüner Raum) Jumping mit Paola | 18:00 Uhr (Halle) Leichtathletik 6-10 Jahre mit Susanne und Klaus | 18:00 Uhr Rundum fit mit Gaby | 18:00 Uhr (Kurpfalzhalle) Kinderturnen ab 10 Jahre mit Jens Döring | 18:00 Uhr (Halle) Reha-Sport mit Sofia | 18:00 Uhr (grüner Raum) Jumping mit Paola |
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| 18:15 | 18:15 Uhr (blauer Raum) Fitboxing mit Claudia | |||||||||
| 18:45 | 18:45 Uhr Reha-Wirbelsäulengymnastik mit Rosi | 18:45 Uhr (grüner Raum) Ju-Jutsu mit Ralf | ||||||||
| 19:00 | 19:00 Uhr (Halle) Frauen-Gym. 60+ mit Karin P. | 19:00 Uhr (blauer Raum) Geselliges Tanzen nach Line-Dance Art mit Dagmar | 19:00 Uhr (Halle) Cross Power mit Nicole | 19:00 Uhr (blauer Raum) Yoga sanft & effektiv mit Sofia | 19:00 Uhr (Halle) Leichtathletik ab 11 Jahre mit Susanne und Klaus | |||||
| 19:15 | 19:15 Uhr (Halle) Fitboxing mit Claudia | |||||||||
| 19:30 | 19:30 Uhr (blauer Raum) Reha-Wirbelsäulengymn. Schwerpunkt oberer Rücken, Nacken mit Rosi | |||||||||
| 20:15 | 20:15 Uhr (Halle) Pilates mit Sofia |
Trainer:innen-Liste
| ÜL | Telefon (06231-) | |
|---|---|---|
| Beate | yoga2@tv-dannstadt.de | 06239-9958300 |
| Chantal | 4386 | |
| Claudia | aerobic3@tv-dannstadt.de | 9429884 (Info) |
| Dagmar | tanzen1@tv-dannstadt.de | 91318 |
| Gaby F. | pilates1@tv-dannstadt.de | 5276 |
| Hans | maennersport2@tv-dannstadt.de; volleyball1@tv-dannstadt.de | 929001 |
| Jens | kinderturnen10@tv-dannstadt.de | 652500 |
| Karin B. | kinderturnen6@tv-dannstadt.de; gymnastik4@tv-dannstadt.de | 929001 |
| Karin P. | gymnastik2@tv-dannstadt.de | 939333 |
| Klaus K. | maennersport1@tv-dannstadt.de | 403440 |
| Klaus P. | leichtathletik1@tv-dannstadt.de | 0176-50445 375 |
| Manuela | gymnastik3@tv-dannstadt.de | 0172-1329787 |
| Martina | kinderturnen2@tv-dannstadt.de | 98763 |
| Bastian | kinderturnen1@tv-dannstadt.de | 0176-32507332 |
| Nicole K. | aerobic4@tv-dannstadt.de | 0179-9234864 |
| Paola | aerobic2@tv-dannstadt.de | 941638 |
| Ralf | ju-jutsu1@tv-dannstadt.de | 0163-2930070 |
| Rolf | 817 | |
| Rosi | gymnastik1@tv-dannstadt.de | 9429884 |
| Sofia | yoga1@tv-dannstadt.de | 0163-0812247 |
| Steffi | aerobic1@tv-dannstadt.de | 06324-78456 |
| Susanne | leichtathletik1@tv-dannstadt.de | |
| Thomas | volleyball1@tv-dannstadt.de | 0160-8432475 |
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